Phương pháp chườm nóng giúp làm giảm các cơn đau nhức khớp gối hiệu quả.

Tình trạng đau nhức xương khớp gối thường xuất hiện ở những người cao tuổi nhưng hiện nay bệnh đã rất phổ biến vì do ảnh hưởng của nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng lười vận động thì bệnh đau nhức sẽ xuất hiện sớm hơn. 

Đau nhức xương khớp gối hiện tượng thường gặp ở những người ít vận động.

Nếu trước kia đau mỏi xương là bệnh của người già thì hiện nay, ai trong chúng ta cũng có nguy cơ đau mỏi xương khớp. Bài viết hôm nay, ban biên tập website chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một phương pháp đơn giản dễ làm giúp điều trị hiệu quả đau nhức xương khớp hiệu quả, đó chính là phương pháp chườm nóng. Mời các bạn đón đọc.

Thông thường người bệnh khi đau nhức xương khớp sẽ cảm thấy nhức mỏi, buồn bực, tê nhức ở khớp, nhưng đau có vẻ mơ hồ, không có điểm đau rõ ràng, không có các triệu chứng sưng, nóng, đỏ ở khớp.

Tình trạng đau mỏi này có thể liên quan tới nhiều yếu tố như thay đổi nội tiết, thay đổi thời tiết, bệnh loãng xương, thiếu một số chất cần thiết như canxi, vitamin nhóm B,… Dẫn đến người bệnh cảm thấy đau mỏi xương khớp ở một số vị trí khớp như đầu gối, cột sống cổ, cột sống thắt lưng hay nhức mỏi các xương dài như xương đùi, cẳng chân, cánh tay, cẳng tay,… Việc uống các loại thuốc tây chủ yếu là để giảm đau, tuy nhiên thuốc tây rất nóng do đó, thường gây ra rất nhiều tác dụng hưởng đến đến gan, thận, dạ dày,…

Một biện pháp đơn giản dễ làm và an toàn để điều trị hiệu quả đau mỏi xương khớp hiệu quả hơn rất nhiều đó là chườm nóng. Trong y học cổ truyền phương pháp dùng muối nóng chườm chỗ đau đã có từ lâu. Muối vốn là một dược liệu quý trong đó chứa nhiều khoáng chất như: magiê, canxi, phốt pho, natri. Muối khi rang nóng có tác dụng thông kinh mạch, hoạt huyết qua đó giảm đau, giảm nhức mỏi.

Cách chườm nóng điều trị hiệu quả đau mỏi xương khớp.

Chuẩn bị: Muối hạt 500-1.000g, ngải cứu, lá lốt đều 50-100g.
Cách làm: Muối, ngải cứu và lá lốt (rửa sạch hong khô) tất cả cho vào chảo sao nóng hoặc cho vào tô đậy lại đưa vào lò vi sóng quay 3-4 phút là được. Lấy ra cho vào túi vải để chườm vùng đau như khớp gối, cột sống cổ, lưng...

Chườm nóng giúp điều trị hiệu quả đau nhức xương khớp hiệu quả.

Muối và các khoáng chất trong muối, cùng các hoạt chất tinh dầu của ngải cứu, lá lốt sẽ được sức nóng dẫn vào cơ thể người bệnh giúp giảm đau, thích hợp cho bệnh nhân đau do cứng cơ, do lạnh, do sang chấn,... đặc biệt mùi thơm của dược liệu còn tạo cảm giác thoải mái.

Phương pháp này đã được rất nhiều người thực hiện và thực sự mang lại hiệu quả cao. Ngoài việc làm giảm cơn đau mỏi xương khớp, phương pháp chườm nóng bằng muối còn có tác dụng giảm béo bụng một cách rõ rệt. 


Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về phương pháp chườm nóng điều trị hiệu quả đau mỏi xương khớp tại nhà hiệu quả mà các bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, nếu bệnh trở nặng thêm thì các bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Chia sẻ với.